Les ateliers APAMA (Activité Physique Adaptée - Mémoire - Nutrition) sont gratuits, sur inscriptions, à destination des personnes autonomes de 60 ans et plus, tous les vendredis à partir du 2 février 2024, de 14h00 à 15h00, à la Maison des Associations de Saint-Céré.

Retrouvez le programme des ateliers APAMA composés de 18 séances d'une heure :

• Séance 1 : Introduction et information
• Séance 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16 : Activité Physique Adaptée
• Séance 3, 7, 11, 15 : Mémoire
• Séance 5, 9, 13, 17 : Alimentation
• Séance 18 : Bilan et restitution

Ce parcours permet de sensibiliser aux bienfaits d'une activité physique régulière et adaptée sur la santé et le bien-être. Il s'agit également d'un programme de prévention visant à assurer le bien-vieillir des participantes et participants.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS :

Marine SERFATY

09 80 80 43 15

contact@retraite-neosilver.fr

170 Quai Auguste Salesse, 46400 Saint-Céré

À PROPOS DE NEOSILVER

NEOSILVER est une initiative solidaire d’utilité sociale visant à offrir des activités collectives aux seniors. Elles sont conçues pour favoriser les interactions sociales, pour encourager la découverte de nouvelles passions, et pour stimuler le corps et l’esprit.

NEOSILVER dispense à ce jour des ateliers de prévention variés auprès des partenaires locaux (CCAS, centres sociaux, associations caritatives, etc.) et s’engage à offrir aux personnes retraitées une expérience collective, et non seulement individuelle, afin de les aider à se connecter les uns aux autres, à se faire de nouvelles relations, à ressentir de nouvelles émotions, et à s’amuser.

Ce programme est conçu en collaboration avec la Caisse de retraite Midi-Pyrénées et ses partenaires, l’ARS Occitanie, l’AGIRC ARRCO, la Sécurité sociale et la CNRACL.